Kaasaegse parimas eas inimese nuhtlus on veenilaiendid. Haigus vähendab elukvaliteeti, mis avaldub suurenenud väsimuse, raskustunde, turse ja jalgade inetu väljanägemise tõttu, mis on eriti naiste jaoks rõhuv. Veenilaiendeid saab täielikult ravida ainult operatsiooni abil. Alajäsemete normaalse seisundi säilitamiseks ja haiguse arengu aeglustamiseks soovitavad arstid terviklikku konservatiivset ravi. Mõned veenilaienditega jalgade massaažiliigid koos ravimite, kompressioonsukate ja kehalise aktiivsusega annavad haiguse algstaadiumis hea tulemuse.
Kas veenilaienditega on võimalik teha jalamassaaži?
Küsimusele, kas veenilaienditega on võimalik jalgu masseerida, vastavad arstid - see on võimalik ja vajalik. Kuid teatud reservatsioonidega. Protseduur on kasulik ainult haiguse algfaasis. Hääldatud sõlmi ja veresoonte võrku ei tohiks puudutada, see võib olla eluohtlik ja põhjustada seisundi järsu halvenemise.
Väljaulatuvad käänulised veenid on igasuguse füüsilise mõju absoluutne vastunäidustus. Sellistel juhtudel on veenilaiendid keerulised veenipõletikuga, mille käigus tekivad verehüübed. Füüsilise mõju tagajärjel ähvardab verehüübe eraldumine ja selle kaudu elutähtsate veresoonte blokeerimine.
Kodus on veenilaiendite korral võimalik teha jalamassaaži. Enesemassaaž aitab hästi - seda saab teha isegi tööl väsimuse leevendamiseks ja efektiivsuse taastamiseks.
Mõnel juhul on lubatud kasutada massaaživahendeid, kuid alles pärast fleboloogiga konsulteerimist.
Kuidas massaaž patoloogia korral töötab
Veenilaiendite puhul kasutatakse mitmeid tehnikaid ja need kõik on õrnad. Massaaži mõju alajäsemete veenilaienditele:
- parandab vere- ja lümfivoolu läbi anumate;
- suurendab vedeliku väljavoolu kudedest, mis vähendab jäseme turset;
- turse vähendamise kaudu väheneb rõhk anumatele, mis parandab verevoolu;
- kõrvaldab raskust ja valu;
- leevendab väsimust;
- takistab veresoonte võrgu ilmnemist.
Verevoolu tugevdamine parandab lihaste ja kõigi nahakihtide toitumist, toniseerib veresooni, tugevdab nende seinu. Massaaži tagajärjel kaob stagnatsioon. Protseduuril on umbes sama efekt kui meditsiinilisel võimlemisel.
Efektiivse ja ohutu jäsememassaaži reeglid
Jalgade massaaž veenilaiendite korral on delikaatne asi, mis nõuab teatud teadmisi ja oskusi. Arst peaks ütlema, kuidas seda iseseisvalt õigesti teha. Kuid kõige parem on usaldada füsioteraapia osakonna spetsialisti. Põhireeglid:
- välistab töötlemata mõju jalgade pinnale ja massaaži laienenud veenide piirkonnas;
- klassikalises manuaalses massaažis kasutatakse massööri käte paremaks libisemiseks õli;
- massaažitehnikad - sujuv silitus ringjate liigutustega, kõrvaldades surve;
- massaažijooned on alati suunatud alt üles - jalast piki sääret põlveni ja põlvest reie ülaosani.
Lümfidrenaaži massaaž ei nõua õli ega koore kasutamist. Kodus enesemassaažiks võib õlipõhjana kasutada veenilaiendite vastaseid salve.
Menetluse ettevalmistamine
Patsient asetatakse tasasele pinnale. Et massööril oleks mugav töötada, kasutatakse spetsiaalset massaažilauda. Kui jalgade tagumist pinda töötatakse välja, siis asetatakse jalgade alla rull. Esipinna massaažiks lamab patsient selili ning rullid asetatakse jalgade ja põlvede alla. Kodus võite enne massaažiseanssi istuda 10-15 minutit, tõstetud jalgadega, et turset veidi vähendada.
Massaaži sordid
Ravi käigus kasutatakse mitut massaaživõtet, mis viiakse läbi käsitsi või spetsiaalse aparaadi abil. Klassikaline massaažitehnika ja veenilaiendid sobivad kokku, kui haiguse väliseid tunnuseid veel pole, kuid jalgades on subjektiivsed väsimuse ja raskustunded. Protseduurid viiakse läbi kursustel iga päev või ülepäeviti 10-12 sessiooni ulatuses. Veenilaiendite massaaži tehnika peaks määrama fleboloog.
Lümfidrenaaž
Kõige tõhusam veenilaiendite vastane jalamassaaž on arstide sõnul lümfidrenaaž. Seda peaks läbi viima spetsialist, kuna tehnika näeb ette lümfisõlmede asukoha ja lümfisoonte läbipääsu tsoonide uurimist. Massaaž algab tuharate ja reitega, seejärel läheb säärele ja jalad töötatakse välja viimasena.
Kergelt nahka hõõrudes ja peopesadega vajutades läheb massöör mööda lümfisoonte jooni, stimuleerides kogunenud vedeliku väljavoolu ja puhastades kudesid toksiinidest. Lümfidrenaaži massaaži ei saa iga päev harrastada. Kursus algab 1 seansiga nädalas ja suureneb järk-järgult kuni 3 korda, kui patsient talub ravi hästi. Kokku on soovitatav teha vähemalt 15 protseduuri.
Tselluliidivastane
Veenilaiendite korral saab kasutada kahte tselluliidivastast massaažimeetodit:
- lümfidrenaaž (seda mainiti eespool);
- vaakum (seda arutatakse allpool).
Vaakummassaažil on mitu tehnikat. Seda tüüpi massaaži on võimatu iseseisvalt välja kirjutada, reeglina on see veenilaienditega keelatud. On väga soovitatav seda teha ilusalongis, ilma arstiga nõu pidamata.
Kallis
Nagu vaakummassaaž, on ka meemassaažil arstide seas toetajaid ja vastaseid. Ühelt poolt on meel kasulik mõju kudedele, parandab vereringet ja toitumist, leevendab turset. Seevastu jalgade veenilaiendite korral võib meega massaaž olla ohtlik - viskoosne konsistents paneb efekti tugevnema. Seetõttu on parem seda kasutada ennetuslikel eesmärkidel ning jäsemete väsimuse ja raskuse leevendamiseks.
Reeglite täitmine:
- massaaži tehakse mitte rohkem kui üks kord seitsme päeva jooksul;
- Selle jaoks kasutatakse vedelat mett (saate seda veidi veevannis soojendada);
- mett ei rakendata kohtadele, kus on veresoonte võrk;
- pärast mee jaotumist nahale hõõrutakse see kergete sõtkumisliigutustega õrnalt sisse;
- edasine massaaž tehakse kergete patsutustega.
Enesemassaaž
Enesemassaaž on hea väljapääs olukorrast, kui puudub võimalus külastada massaažisalongi. Tervikliku ravi elemendina toob veenilaienditega jalgade enesemassaaž leevendust ja aitab vältida patoloogia arengut. Performance:
- massaaži tehakse istuvas asendis väljasirutatud jalgadega;
- kui veenilaiendid mõjutavad ühte jalga, algab massaaž terve jäsemega;
- liikumissuund - jalgadelt põlvedele ja kõrgemale;
- esimesed liigutused on pehmed silitused, siis saab rõhku veidi suurendada (tehke nii, nagu suruksite vedelikku alt üles);
- millele järgneb esmalt naha kipitus, seejärel nahaaluse rasvkoe hõivamine;
- lõpetage protseduur kergete lihaste raputamise ja silitamisega.
Pärast massaaži lõppu raputage jalga veidi. Iga jalga seanss ei tohiks kesta kauem kui 10 minutit. Veenilaiendite isemassaaži abil saate leevendada väsimust ja valu, vabaneda tursetest. Peate seda tegema iga päev.
Hüdromassaaž
Veenilaiendite veemassaaž pole mitte ainult kasulik, vaid väga meeldiv protseduur. Saate seda ka ise teha. Põhireeglid on lihtsad:
- kui kasutate kontrastdušši, alustage sooja veega (mitte kuum! );
- rõhk peaks olema mõõdukas;
- ärge hoidke joasid teatud jalgade osades;
- liikumised peaksid olema väikesed ümmargused;
- ärge suunake dušši laienenud veenide poole.
Alustage jala masseerimist, jootke seda ringjate liigutustega. Seejärel liikuge sujuvalt säärte poole, suunates joad altpoolt ülespoole mööda venoosse vere voolu. Võtke minut põlvini - masseerige seda ringjate liigutustega. Tehke sama ka teise jalaga. Lõpuks on kasulik massaažida refleksitsooni - alaselja dušiga.
Punkt
Punktmassaaž on mõju jalgade bioloogiliselt aktiivsetele punktidele. Selle teine nimi on tiibeti keel. Punktide stimuleerimine annab järgmise tulemuse:
- parandab kohalikku ainevahetust;
- eemaldab lihasspasmi;
- taastab verevoolu ja toniseerib veresooni;
- parandab keha kaitsefunktsioone.
Kõige sagedamini tehakse jalgade jaoks, kuid mõnikord on kaasatud ka muud jalaosad. Seda peaks läbi viima spetsialist, kes on reflekspunktide asukohast hästi teadlik.
Jalamassaaž
Jalgade hõõrumine mõjutab soodsalt veresooni, stimuleerib vedeliku väljavoolu ja toob väsinud jalgadele leevendust. Massaaž algab varvastega, seejärel hõõrutakse talla ja jala tagumist osa. Alustada tuleb kergelt silitades, suurendades järk-järgult intensiivsust ja tempot. Jalamassaaž annab terapeutilise efekti ainult siis, kui protseduuri viiakse läbi regulaarselt.
Taoistlik
Teine tehnika, mis annab veenilaiendite korral hea tulemuse, on taoistlik massaaž. See koosneb valgusefektist jalgade pinnal, millel on ümmargused painduvad käigud. Eelnevalt kantakse nahale põhi- ja eeterlike õlide segu.
Liigutused viiakse läbi jalgadest puusadeni, kumbagi korratakse 10 korda. Taoistlik jalgade massaaž veenilaiendite korral tehakse kodus üks kord nädalas 30 päeva jooksul.
Soovimatud massaažid
Kõiki massaažiliike pole veenilaiendite puhul näidustatud isegi selle algstaadiumis. Keeld tuleneb nende agressiivsest tehnikast, mis rikub anumate terviklikkust.
Vaakum
Veenilaiendite veenide vaakummassaaži saab läbi viia ainult riistvara abil. Protseduuri kaasaegsed seadmed näevad ette individuaalse programmi seadistamise. Prantslase Louis Paul Guite'i leiutis (tema initsiaalid - LPG - ja tehnika on nimetatud) muutis kosmeetikat põhjalikult ja tõi meditsiinilisest küljest mõningaid eeliseid. LPG-massaaž veenilaiendite korral või vaakumrulli massaaž parandab kindlasti alajäsemete vereringet, stimuleerides lümfivoogu ja hävitades rasvaladestusi.
Kuid sellist massaaži on vaja kasutada varikoosivastase massaažina väga hoolikalt ja alles pärast arstlikku läbivaatust. Vaakummassaaž toimib peamiselt haiguse profülaktikana. See on kasulik ainult veenilaiendite esimeste sümptomite korral koos veeniklappide täieliku konsistentsiga, kui haiguse väliseid ilminguid pole. Arstide vahel pole veenilaiendite korral veeldatud naftagaasi massaaži ohutuse osas endiselt täielikku kokkulepet.
Kokkupuute tehnika seisneb selles, et manipuleerimine, mis viiakse läbi etteantud jalgade osi, tõmbab vaakumi tõttu nahavolt. Manipuli sees on kaks rulli, mis liiguvad vastassuunas, sõtkudes nahaalust rasva kinnipüütud voldikus. Arvutiprogrammi abil saate reguleerida rullide püüdmise sügavust ja liikumise intensiivsust. Keelatud on mõjutada reite sisekülgi ja poplitea fossa.
Konserveeritud
Kupumassaaž on vaakummassaaži tüüp. Põhimõtteliselt on see protseduur olnud pikka aega teada - varem pandi pankasid köha ja bronhiidi vastu. Toimimispõhimõte on sama - häirivalt häiriv. Kupumassaaži kasutatakse tselluliidivastase ravimina.
Veenilaiendite korral on see kategooriliselt vastunäidustatud. Vaakumi toimel kapillaarid hävitatakse (seetõttu tekivad nahale purkide järel verevalumid). Ja veenilaiendite esimesel etapil kannatavad kõigepealt väikesed anumad. Parem on mitte riskida ja eelistada ohutumat tüüpi terapeutilist massaaži.
Tai
Teine veenilaiendite jaoks keelatud massaažiliik on tai. Selle olemus on mõju reflekspunktidele. Kuid meetod ise on haigete laevade jaoks vastuvõetamatu. Pressimine toimub mitte ainult kätega, vaid ka küünarnuki, põlve või randmega. On oht kahjustada mitte ainult pindmisi haigeid anumaid, vaid ka süvaveenide kokkusurumist.
Vastunäidustused
Nagu kõigil ravimitel, on ka jalgade veenilaiendite massaažil vastunäidustusi:
- tromboflebiit ja tromboos;
- troofilised haavandid;
- väljendunud venoossed sõlmed;
- dermatiit ja sügelus;
- põletikulised protsessid või nakkushaigused;
- kõrge temperatuur;
- vähkkasvajad.
Veenilaiendite korral on terapeutiline massaaž kasulik ainult siis, kui see on osa kompleksravist ning selle tüüp ja teostus lepitakse kokku arstiga.